[本/雑誌]/女の一生は女性ホルモンに支配されている! プレ更年期から高齢期まで (家庭画報ビューティウェルネス)/天野惠子/著

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天野惠子/著/女の一生は女性ホルモンに支配されている! プレ更年期から高齢期まで (家庭画報ビューティウェルネス)、メディア：BOOK、発売日：2024/02、重量：340g、商品コード：NEOBK-2952905、JANコード/ISBNコード：9784418244010
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発売日
2024/02
商品説明
女性ホルモンがなくなる!新たなライフステージへの心構えを!!81歳、伝説の医師による更年期不調の指南書!
収録内容
  1. 第1章 更年期に生じる不調(“更年期とは何か”―女性ホルモンがなくなる!新たなライフステージへの心構えを
  2. 体の症状―だるさ、頭痛、冷え、動悸、肩こり。自律神経の乱れは全身に現れる
  3. 心と脳の症状―不眠、イライラ、うつ、思考力の低下。心は不安定になり、脳の働きは落ちる)
  4. 第2章 更年期以降、増えてくる症状と病気(“健康維持の三本柱”―「元気で長生き」の願いを叶えるキーワードは“骨・筋肉・血流”
  5. 骨粗しょう症―骨量減少は女性の宿命。食事と運動で“転んでも折れない骨”をつくる!
  6. 高血圧―閉経後、誰でも上がり始める血圧。減塩対策の決め手は「野菜スープ」 ほか)
  7. 第3章 ルポ・全国女性外来を訪ねて(静風荘病院 女性内科・女性外来(埼玉)
  8. 時計台記念病院 女性診療科(北海道)
  9. ソフィア北円山クリニック(北海道) ほか)
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