[本/雑誌]/1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法/加藤雅俊/著
加藤雅俊/著/1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法、メディア:BOOK、発売日:2024/02、重量:340g、商品コード:NEOBK-2951075、JANコード/ISBNコード:9784537221879
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関連人物・出版社 |
加藤雅俊 |
発売日 |
2024/02 |
商品説明 |
高血圧に関するさまざまな誤解を検証!血圧が簡単に下がる科学的に効果のある方法を紹介。 |
収録内容 |
- 1 薬のプロが教える新常識 降圧薬や減塩では高血圧は治せない
- 2 心肺機能・血管・筋肉にアプローチ 加藤式降圧ストレッチで血圧は下がる
- 3 跳ね上がった血圧に速攻で効く その場で血圧が下がるすごいツボ押し
- 4 長期的なストレスをためない体をつくる メンタルを整えれば血圧をコントロールできる
- 5 動物性たんぱく質を積極的に摂取 筋肉や血管を強くする最強の食べ方
- 6 生活習慣の工夫で降圧効果をずっと実感!一生薬に頼らない体をつくる方法
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