[本/雑誌]/イタリア人精神科医パントー先生が考えるしあわせの処方箋/パントー・フランチェスコ/著

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パントー・フランチェスコ/著/イタリア人精神科医パントー先生が考えるしあわせの処方箋、メディア：BOOK、発売日：2024/02、重量：340g、商品コード：NEOBK-2947816、JANコード/ISBNコード：9784866676616
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発売日
2024/02
商品説明
「本音と建前」「察する(空気を読む/暗黙の了解)」「同調圧力」「周りと合わせる」「極端に人の目を気にする」「我慢・迷惑・遠慮文化」―etc.「日本人のあたりまえ」が生きづらさの原因だった。自分と心を解放する方法。
収録内容
  1. 1部 イタリア人精神科医 パントー先生の診療室(パントー先生の診療室 カルテ1 「眠れない」「食欲がない」―原因は自分より他人を優先させたせい?
  2. パントー先生のしあわせの処方箋1 「本当はどうしたい?」―しっかり自分を尊重しよう
  3. パントー先生の診療室 カルテ2 「○○だから、こうするべき」―決めつけが自分を苦しめる ほか)
  4. 2部 パントー先生は考えた 日本人がしあわせになるために日本社会の文化・慣習と「うまく付き合う」コツ(「我慢」という怪物に遭遇したら
  5. 「同調圧力」罠にかかりそうになったら
  6. 「弱い自分」を出せず苦しいときには
  7. 「迷惑・遠慮文化」に押しつぶされそうになったら
  8. 「恋愛」をもっと楽しむために)
  9. 3部 同じ?違う?日本の「しあわせ」他国の「しあわせ」(「しあわせ」は文化で異なる?
  10. 他国の人にとっての「しあわせ」とは?
  11. 「しあわせ」は言語と深く結びついている
  12. 文化的使命と適応能力
  13. 運に左右されるもの?
  14. 解釈の数だけ、「しあわせ」へのルートは存在する)
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