[本/雑誌]/名医が教える新しい目のトリセツ/平松類/著

平松類/著/名医が教える新しい目のトリセツ、メディア:BOOK、発売日:2024/02、重量:340g、商品コード:NEOBK-2945057、JANコード/ISBNコード:9784767832562
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発売日
2024/02
商品説明
怖い目の病気を早期発見し、老化を遅らせて目がよくなる新常識を眼科専門医が教える。
収録内容
  1. 第1章 老化は目から始まる(目の老化は自覚しやすい
  2. 目に求められる能力値が上昇 ほか)
  3. 第2章 あなたの目はどれくらい見えている?(目はどうしてものが見えるのか?
  4. 白内障と緑内障と黄斑変性 ほか)
  5. 第3章 ものは目ではなく脳で見ている(ものが見えるのはどうしてなのか?
  6. 頭をぶつけると目から光が出る ほか)
  7. 第4章 元気な目を取り戻す6つの方法(目と脳の連携をよくするトレーニング
  8. ピント調節を高めるトレーニング ほか)
  9. 第5章 目をよくする食事・運動・生活習慣(目をよくする栄養素がある
  10. ルテインが目の酸化を防ぐ ほか)