[本/雑誌]/すごい!ナンバ術 疲れず、無理なく、素早い動きに変わる! 日本古来の合理的運動法/矢野龍彦/著
矢野龍彦/著/すごい!ナンバ術 疲れず、無理なく、素早い動きに変わる! 日本古来の合理的運動法、メディア:BOOK、発売日:2024/01、重量:340g、商品コード:NEOBK-2943563、JANコード/ISBNコード:9784814206018
※ご注文前に以下必ずご確認ください※
※
書籍商品の購入に関するご注意※
関連人物・出版社 |
|
発売日 |
2024/01 |
商品説明 |
日本人は、とてつもなく楽で体を痛めない運動法を手に入れていた!無理・無駄のない動きは、素早く、長く動き続けることを可能にする!!1日40キロ移動していた、古来日本の超合理的身体操法!捻じらない「平行四辺形システム」があらゆる運動を合理化する!! |
収録内容 |
- 序章 やればわかる!
- 第1章 ナンバとは?
- 第2章 ナンバを身に付けるためのいくつかの考え方
- 第3章 歩きを考える
- 第4章 ナンバ歩き
- 第5章 ナンバ歩きの応用
|