[本/雑誌]/即効!手指ほぐし からだの痛み、不調、たちまち改善!/松岡佳余子/著
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松岡佳余子/著/即効!手指ほぐし からだの痛み、不調、たちまち改善!、メディア：BOOK、発売日：2023/12、重量：340g、商品コード：NEOBK-2932037、JANコード/ISBNコード：9784309293646
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| 関連人物・出版社 |
| 発売日 |
| 2023/12 |
| 商品説明 |
| 手は全身の骨格や内臓の状態を教えてくれるセンサー。手指は全身でいちばん多くの神経が集まっている“第2の脳”。いつでもどこでも、すきま時間で大丈夫。正しい呼吸法とともに、手指をストレッチしたり、ギュッと握ったりして適切にほぐしていけば、手から全身の不調がすっきり解消します。本書では、この道50年の名鍼灸師、ハンドセラピーの名手である著者が豊富な治療経験で磨き上げた「松岡式・手指ほぐし」を、よくある不調ごとに、行いやすい方法で紹介しました。かんたんで即効!本書の「松岡式・手指ほぐし」。ぜひ今日からあなたの健康セルフケアにお役立てください。 |
| 収録内容 |
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