【送料無料】[本/雑誌]/100年ヘルスケアバイブル 日本健康マスター検定公式テキスト〈健康マスターコース〉 1/日本健康生活推進協会/編 日本健康マスタ

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日本健康生活推進協会/編 日本健康マスター検定第2次テキスト監修委員会/監修/100年ヘルスケアバイブル 日本健康マスター検定公式テキスト〈健康マスターコース〉 1、メディア：BOOK、発売日：2023/12、重量：417g、商品コード：NEOBK-2927811、JANコード/ISBNコード：9784867561010
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関連人物・出版社
発売日
2023/12
商品説明
収録内容
  1. 1 セルフケア・デザイン序論(健康寿命―日本人の平均寿命は長い。しかし、要介護期間も長い
  2. セルフケア―ウェルビーイング実現に不可欠なセルフケア
  3. ヘルスリテラシー―ヘルスリテラシーは人生100年時代の必須能力)
  4. 2 行動別ヘルスケア(栄養、食生活―食・栄養のバランスなくして、健康長寿なし
  5. 身体活動、運動―「運動」と「生活活動」―あなたは身体を動かしていますか? ほか)
  6. 3 ライフコースに応じたヘルスケア(高齢者のヘルスケア―「フレイル」&「サルコペニア」予防は早めが一番!
  7. 女性ヘルスケア―みんなで知っておきたい―女性の健康、ヘルスケア ほか)
  8. 4 テーマ別ヘルスケア(メンタルケア―高まるストレスとうまくつきあうためのメンタルケア
  9. 感染症予防―感染症対策の基本は、「うつらない」「うつさない」 ほか)
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