[本/雑誌]/今すぐ、冷えとり! ココロとカラダの不調が消える 体を温めると、驚くほど調子がよくなる♪/オレンジページ
オレンジページ/今すぐ、冷えとり! ココロとカラダの不調が消える 体を温めると、驚くほど調子がよくなる♪、メディア:BOOK、発売日:2023/11、重量:294g、商品コード:NEOBK-2923098、JANコード/ISBNコード:9784865936049
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関連人物・出版社 |
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発売日 |
2023/11 |
商品説明 |
体を温めると、驚くほど調子がよくなる♪32人の医師・専門家がすすめるカンタン&即効冷えとりワザ。 |
収録内容 |
- 序章 女子の天敵「冷え」のメカニズムを知ろう
- 1章 冷えとり運動&ストレッチ
- 2章 冷えとりマッサージ&血めぐりケア
- 3章 冷えとりごはん
- 4章 冷えとりファッション
- 5章 冷えとり睡眠
- 6章 子宮の冷えとり
- 7章 心の冷えとり
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