[本/雑誌]/内臓脂肪の名医が教える痩せるお酒の飲み方/栗原毅/著 栗原丈徳/著

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栗原毅/著 栗原丈徳/著/内臓脂肪の名医が教える痩せるお酒の飲み方、メディア：BOOK、発売日：2023/11、重量：241g、商品コード：NEOBK-2921772、JANコード/ISBNコード：9784537221541
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発売日
2023/11
商品説明
“お酒を飲んだら痩せられない?”“週2日は休肝日をつくる?”世の中でいわれている「お酒」と「ダイエット」の常識を覆す名医が教える最強の飲み方。
収録内容
  1. 1 お酒を飲んでも痩せ体質は手に入る!(“お酒を飲んで太る”はウソ!?
  2. 肝臓ってどんな働きをしているの? ほか)
  3. 2 最強に痩せるお酒の飲み方(今のお酒の量を半分にするだけでも痩せていく
  4. 飲み終えるのが早ければ早いほど痩せる ほか)
  5. 3 内臓脂肪の名医が開発!痩せるお酒のつくり方(「痩せるお酒」は自宅で簡単につくれる!
  6. 緑茶の効果で痩せる!「脂肪燃焼緑茶ハイ」 ほか)
  7. 4 痩せる飲み方の効果を高める食べ方(あげ物は意外とOK!気をつけるべきは糖質
  8. おつまみで太るメカニズム ほか)
  9. 5 飲んだ後の口内環境が太るか痩せるかを分ける(お酒を飲んだ後の口はヤバい状態
  10. 歯周病が悪化すると肝臓に脂肪がつく理由 ほか)
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