[本/雑誌]/病気の9割は歩くだけで治る! (ヤマケイ文庫)/長尾和宏/著

990

販売サイトへ移動
長尾和宏/著/病気の9割は歩くだけで治る! (ヤマケイ文庫)、メディア：BOOK、発売日：2023/11、重量：139g、商品コード：NEOBK-2921356、JANコード/ISBNコード：9784635049887
※ご注文前に以下必ずご確認ください※


※書籍商品の購入に関するご注意※

関連人物・出版社
長尾和宏
発売日
2023/11
商品説明
医者に払う金があるなら、靴に使え!現代病の大半は、歩かないことが原因だった。歩くと、寿命が延びるのはなぜ?免疫力は歩行で向上する。
収録内容
  1. 第1章 病気の9割は歩くだけで治る!(現代病の大半は、歩かないことが原因だった
  2. 糖尿病、高血圧...生活習慣病は歩くほどに改善する ほか)
  3. 第2章 医療の常識に騙されるな(なぜ歩くことは国民運動にならないのか
  4. 薬で老化は治りません
  5. ライザップより、ウォーザップ!お金は一銭もいらない
  6. 「骨折=手術」とは限らない。骨折しても歩くことを忘れるな!)
  7. 第3章 健康になる歩き方(正しく立つ3つのコツ
  8. 骨盤を意識すること、ありますか? ほか)
  9. 第4章 歩くと未来が変わる(セロトニン顔をめざそう!
  10. 歩くと頭が劇的に良くなる二つの理由
  11. うまく歩くと寿命が確実に延びる
  12. 歩行は脳を変え、人生を変える
  13. 偉人たちが偉業を成し遂げたのは、歩いていたから)
販売サイトへ移動