[本/雑誌]/動きの正解がわかる!筋肉が変わる!バレエのためのバーオソルクニアセフメソッド 寝たまま行うバー・レッスン/クララ/編 KANAMI/指導・モデル

クララ/編 KANAMI/指導・モデル/動きの正解がわかる!筋肉が変わる!バレエのためのバーオソルクニアセフメソッド 寝たまま行うバー・レッスン、メディア:BOOK、発売日:2023/10、重量:340g、商品コード:NEOBK-2915468、JANコード/ISBNコード:9784403330827
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発売日
2023/10
商品説明
バレエがもっとじょうずになる!床に寝て行うトレーニング。KANAMI先生のお手本動画つき!
収録内容
  1. 1 バレエの姿勢
  2. 2 プリエ
  3. 3 タンデュ&ジュテ
  4. 4 フォンデュ
  5. 5 フラッペ&プティ・バットマン
  6. 6 ロン・ド・ジャンブ・アン・レール
  7. 7 デヴェロッペ
  8. 8 グラン・バットマン
  9. 9 センター・レッスン
  10. バーオソルQ&A