[本/雑誌]/ラクにのがれる護身術 非力な人でも気弱な人でもとっさに使える自己防衛36/ヒーロ黒木/著
ヒーロ黒木/著/ラクにのがれる護身術 非力な人でも気弱な人でもとっさに使える自己防衛36、メディア:BOOK、発売日:2023/10、重量:340g、商品コード:NEOBK-2915007、JANコード/ISBNコード:9784413233286
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| 関連人物・出版社 |
| ヒーロ黒木 |
| 発売日 |
| 2023/10 |
| 商品説明 |
| 知っておくだけで必ず自分の助けになる方法!道端で突然からまれた。胸ぐらを掴まれた。上司が体を触ってきた...。一万人以上を強くしてきた防犯護身コンサルタントが教える極意。 |
| 収録内容 |
- 第1章 99%の人が「強さ」を勘違いしている―護身術を身につける前に知っておくべき大切なこと
- 第2章 弱さを受け入れる者こそ強くなれる―準備編 護身力を飛躍的に高める心構え
- 第3章 「困難に立ち向かう強さ」を手に入れる―実戦編1 自分の身を護る2つの呼吸法
- 第4章 ムダに争うな!誰でもできる自己防衛―実戦編2 現代に合った平和的な護身術
- 第5章 非力な人でも気弱な人でも負けない方法―実戦編3 危機から抜け出すための護身術
- 第6章 究極の護身術とは「人生の護身術」である―自信をもって強く生きていく方法
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