[本/雑誌]/生涯お酒を楽しむ「操酒」のすすめ (老いに親しむレシピ)/葉石かおり/著

1,650

販売サイトへ移動
葉石かおり/著/生涯お酒を楽しむ「操酒」のすすめ (老いに親しむレシピ)、メディア：BOOK、発売日：2023/10、重量：340g、商品コード：NEOBK-2910055、JANコード/ISBNコード：9784391160154
※ご注文前に以下必ずご確認ください※


※書籍商品の購入に関するご注意※

関連人物・出版社
発売日
2023/10
商品説明
酒ジャーナリストが編み出した人生を変える飲酒コントロール術!老親へのプレゼントにも最適!減酒でも禁酒でもない「操酒」という飲み方。
収録内容
  1. 序章 人生を豊かにする老いとお酒の楽しみ方(高齢者のアルコール依存は、“暇な時間”が大敵
  2. 生涯お酒を楽しみたければ、お酒以外でも人生を楽しむ)
  3. 第1章 きちんと知っておきたい飲酒の疑問(「酒は百薬の長」...じゃないって本当?
  4. お酒に「強い人」と「弱い人」、何が違う? ほか)
  5. 第2章 お酒“沼”にハマらないための心がまえ(依存症になりやすいタイプはこんな人
  6. 喪失体験の多い更年期以降の女性ならではの解決法
  7. 検査数値結果に現れるお酒の影響
  8. ストレスも不眠も、お酒に頼らない習慣を!
  9. アルコール依存症の治療に用いる「認知行動療法」)
  10. 第3章 健康長寿のための体によい飲み方(「オイルファースト」で二日酔い・悪酔いを予防
  11. 飲酒による肥満予防に効果ありの食材6品
  12. お酒と飲む「水」はこんなに大事!
  13. それでも二日酔いになったときの改善策
  14. サプリ・漢方の選び方と活用法
  15. 遺伝子検査で自分のアルコール耐性を知ろう)
  16. 第4章 お酒好きに贈る「操酒」という飲み方(「操酒」で人生をより豊かなものにする
  17. 「操酒」五か条その1 寂しく飲まない ほか)
販売サイトへ移動