[本/雑誌]/夜間頻尿の正体 医師が教える「老化対策」 改善のための目標達成シート付/都田慶一/著

都田慶一/著/夜間頻尿の正体 医師が教える「老化対策」 改善のための目標達成シート付、メディア:BOOK、発売日:2023/09、重量:340g、商品コード:NEOBK-2903514、JANコード/ISBNコード:9784344945258
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発売日
2023/09
商品説明
相談しずらい悩みに答えます!長年患者と向き合ってきた医師が、「夜間頻尿」のメカニズムを解説し、改善策を教える。
収録内容
  1. 1 健康や生活を脅かす夜間頻尿とどう向き合うか
  2. 2 実はコレ!夜間頻尿を引き起こす原因
  3. 3 夜間頻尿の3本柱
  4. 4 夜間頻尿と睡眠は切っても切れない関係
  5. 5 高齢者ほど体と向き合わなければならない
  6. 6 夜間頻尿改善法のまとめ
  7. 7 こんなときどうすればいいの!?