[本/雑誌]/中野瑞樹のフルーツおいしい手帳/中野瑞樹/著

中野瑞樹/著/中野瑞樹のフルーツおいしい手帳、メディア:BOOK、発売日:2023/07、重量:340g、商品コード:NEOBK-2882742、JANコード/ISBNコード:9784309293219
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発売日
2023/07
商品説明
フルーツを上手に選んで賢く食べれば、もっとおいしく味わえるのはもちろん健康効果もコスパもグンとUP!フルーツの伝道師が、その魅力とほんとうに役に立つ知識をあますところなく授けます!
収録内容
  1. 第1部 お得に!賢く!ヘルシーに!魅惑のフルーツ知識(フルーツの基本
  2. 本書の見方・使い方
  3. 安心の食べ方
  4. 健康を守る栄養の知識
  5. アレルギーの大切な話 ほか)
  6. 第2部 どう選ぶ?どう食べる?20のフルーツ推しポイント(いちご
  7. かき
  8. かんきつ
  9. 温州みかん
  10. オレンジ ほか)