[本/雑誌]/カウンセラーはこんなセルフケアをやってきた/伊藤絵美/著
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伊藤絵美/著/カウンセラーはこんなセルフケアをやってきた、メディア：BOOK、発売日：2023/07、重量：340g、商品コード：NEOBK-2879123、JANコード/ISBNコード：9784794973719
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| 関連人物・出版社 |
| 伊藤絵美 |
| 発売日 |
| 2023/07 |
| 商品説明 |
| ロングセラー『セルフケアの道具箱』の著者が、自ら実践しているセルフケアをまとめて大公開。カウンセラーを目指した経緯、さまざまな心理療法との出会いから、自らの不調・不安(多動、ギャンブル依存、喫煙癖、共依存の母親との関係etc...)に対して実践してきたコーピングまで、実体験に基づくセルフケアメソッドを惜しげもなく披露。『セルフケアの道具箱』と一緒に読みたい、みんなのカウンセリング副読本。 |
| 収録内容 |
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