[本/雑誌]/どんな腰痛も食べ方を変えれば治る! 1日3食、糖質は大敵、30万人の証明!/米澤浩/著

米澤浩/著/どんな腰痛も食べ方を変えれば治る! 1日3食、糖質は大敵、30万人の証明!、メディア:BOOK、発売日:2023/07、重量:340g、商品コード:NEOBK-2877095、JANコード/ISBNコード:9784865813944
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発売日
2023/07
商品説明
滞留便をなくし、腸を軽くすべし!再生回数4100万回超!激痛&悶絶のYouTube動画で話題のカリスマ整体師が痛みゼロの「腰痛」改善術を伝授する!
収録内容
  1. 第1章 これが腰痛発生のメカニズムだ!(腰痛の仕組み
  2. ぎっくり腰 ほか)
  3. 第2章 どうすれば腰痛を治せるか(オススメの改善方法1―食事
  4. オススメの改善方法2―断食 ほか)
  5. 第3章 セルフケア(セルフケア1 上体反らし
  6. セルフケア2 上体伸ばし ほか)
  7. 第4章 米澤流健康の秘訣(米澤流仕術
  8. 股関節の話 ほか)
  9. 第5章 さまざまなケース(ヒザの痛みを抱えた男性
  10. パーキンソン病の女性 ほか)