[本/雑誌]/ワーママが無理ゲーすぎてメンタルがやばいのでカウンセラーの先生に聞いてみた。/下園壮太/著 ひえじまゆりこ/イラスト

1,760

販売サイトへ移動
下園壮太/著 ひえじまゆりこ/イラスト/ワーママが無理ゲーすぎてメンタルがやばいのでカウンセラーの先生に聞いてみた。、メディア：BOOK、発売日：2023/06、重量：340g、商品コード：NEOBK-2875378、JANコード/ISBNコード：9784788718760
※ご注文前に以下必ずご確認ください※


※書籍商品の購入に関するご注意※

関連人物・出版社
発売日
2023/06
商品説明
現代の子育ては過酷。「自分自身のケア」がすべての土台。元自衛隊の心理カウンセラーが贈るメンタル不調を抱えるママの心がラクになる40の処方箋。
収録内容
  1. 1 悩みがなくならないのはなぜ?―基本のメカニズム
  2. 2 そもそも子育て環境が無理ゲー!?―戦況分析
  3. 3 自分の戦力をチェックしよう―戦力分析
  4. 4 子育て戦場での戦い方―実践編
  5. 5 子育て情報うつにならないために
  6. Q&A お悩みワーママへの処方箋
販売サイトへ移動