【送料無料】[本/雑誌]/認知症予防運動プログラムコグニサイズ入門/島田裕之/監修・編著 土井剛彦/指導・著

島田裕之/監修・編著 土井剛彦/指導・著/認知症予防運動プログラムコグニサイズ入門、メディア:BOOK、発売日:2023/07、重量:321g、商品コード:NEOBK-2871609、JANコード/ISBNコード:9784564431463
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発売日
2023/07
商品説明
認知症予防運動プログラム、コグニサイズを始めよう!!DVD(約80分)つきで、よくわかる!!これからのデイ・サービス等、介護現場でのアクティビティに最適!!科学的に認知症予防効果を検証(国立長寿医療研究センター)!!
収録内容
  1. 1 島田裕之先生特別講義(認知症はどれくらいの割合で発症する?
  2. 認知症になりやすいのはどんな人? ほか)
  3. 2 コグニサイズを実施するに際して(トレーニングのスケジュールと注意点など
  4. トレーニングの目標設定及び心拍数計測とその目安など ほか)
  5. 3 コグニサイズ(導入編/グループ用 運動:イスに座りながら足踏みと手の振り
  6. 番外編/グループ用 運動:イスに座りながら手拍子 ほか)
  7. 4 ストレッチ・筋トレ・バランス(ストレッチ
  8. 初級 ほか)
  9. 5 有酸素運動(有酸素運動とは
  10. 有酸素運動(2)ステップ ほか)
  11. 参考資料