[本/雑誌]/「老眼」がみるみるよくなる1分ビジョントレーニング 「目」と「脳」が同時に若返る/北出勝也/著 本部千

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北出勝也/著 本部千博/監修/「老眼」がみるみるよくなる1分ビジョントレーニング 「目」と「脳」が同時に若返る、メディア：BOOK、発売日：2023/05、重量：340g、商品コード：NEOBK-2865039、JANコード/ISBNコード：9784837929444
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発売日
2023/05
商品説明
ビジョントレーニングは、プロ野球選手、パイロットも実践!今、注目の画期的な「視力改善法」です!今すぐできる簡単な「眼の筋トレ」+ゲーム感覚で楽しく「脳」を刺激→「眼」だけでなく、「脳」にも同時にアプローチするから、「視る力」が劇的によくなる!
収録内容
  1. 1 「ビジョントレーニング」で、老眼は自分で改善できる!(人はなぜ、老眼になるのか
  2. 「視力」ではなく「視る力」を鍛える! ほか)
  3. 2 眼と脳の「チームワーク」が老眼回復の重要なカギ!(「眼の運動不足」になっていませんか?
  4. 車の運転にも絶対欠かせない「両眼のチームワーク力」! ほか)
  5. 3 眼の使い方で、脳がみるみる若返り、10倍パワーアップ!(脳が衰えると老眼が進む、老眼が進むと脳が衰える「悪循環」
  6. たった3秒の眼球運動で、前頭葉の血流がアップした! ほか)
  7. 4 趣味も車の運転もあきらめない!100歳でも眼鏡のいらない快適生活!(一流のアスリートがこぞってビジョントレーニングを行なう理由
  8. 人生100年時代、「眼がいいこと」は最大の財産になる! ほか)
  9. 5 実践!今すぐはじめる「老眼改善ビジョントレーニング」(基本のトレーニングは6種類!
  10. 老眼改善ビジョントレーニングの効果的なやり方 ほか)
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