[本/雑誌]/おいしい漢方365 1日ひとつ、疲れが消える/久保奈穂実/著
久保奈穂実/著/おいしい漢方365 1日ひとつ、疲れが消える、メディア:BOOK、発売日:2023/04、重量:340g、商品コード:NEOBK-2854466、JANコード/ISBNコード:9784418234134
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関連人物・出版社 |
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発売日 |
2023/04 |
商品説明 |
1日1テーマ365日分、やさしい文と図で養生法を紹介。くたくたな日でも作れそうなカンタン養生レシピを113掲載。お花に水をあげるように、1日ひとつ、小さなことからおおらか漢方生活をはじめてみませんか。 |
収録内容 |
- 7年サイクルで変わる女性の体
- 「養生」ってなんですか?
- 入門1 あらゆるものは陰と陽に分かれる
- 入門2 「気・血・水」のバランスを整える
- 入門3 「五臓」の働きとバランスを整える
- 春 2月4日〜5月4日
- 夏 5月5日〜8月6日
- 梅雨 6月6日〜7月6日
- 秋 8月7日〜11月6日
- 冬 11月7日〜2月3日〔ほか〕
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