[本/雑誌]/鼻は1分でよくなる! 花粉症も鼻づまりも鼻炎も治る! 新装版/今野清志/著

今野清志/著/鼻は1分でよくなる! 花粉症も鼻づまりも鼻炎も治る! 新装版、メディア:BOOK、発売日:2023/04、重量:340g、商品コード:NEOBK-2852027、JANコード/ISBNコード:9784426128890
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発売日
2023/04
商品説明
姿勢を改善し、血流を促せば、つらい花粉症も毎日スッキリに。目からウロコのかんたん健康法!花粉症も鼻づまりも鼻炎も改善する7つのトレーニング。
収録内容
  1. 第1章 鼻は全身の病気に関わっている
  2. 第2章 「鼻呼吸」で免疫力をグングン高める
  3. 第3章 もう薬に頼らない!鼻がよくなる8つの習慣
  4. 第4章 1分で鼻がよくなる「今野式トレーニング」
  5. 第5章 花粉症の予防は3カ月前から始めよう
  6. 第6章 ツボ押しで花粉症・アレルギー性鼻炎を遠ざける