[本/雑誌]/パニぬけ ザワザワする心、不安・パニックを手放す方法/まーる/著 伊藤絵美/監修
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まーる/著 伊藤絵美/監修/パニぬけ ザワザワする心、不安・パニックを手放す方法、メディア：BOOK、発売日：2023/04、重量：236g、商品コード：NEOBK-2850495、JANコード/ISBNコード：9784262160474
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| 関連人物・出版社 |
| まーる 伊藤絵美 |
| 発売日 |
| 2023/04 |
| 商品説明 |
| パニック症・不安症の治療法である「認知行動療法」のハードルをできるだけ下げ、具体的な実践法を簡単な言葉で紹介しています。 |
| 収録内容 |
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