[本/雑誌]/病気の9割は歩くだけで治る! PART3/長尾和宏/著
長尾和宏/著/病気の9割は歩くだけで治る! PART3、メディア:BOOK、発売日:2023/03、重量:340g、商品コード:NEOBK-2838768、JANコード/ISBNコード:9784635490610
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関連人物・出版社 |
長尾和宏 |
発売日 |
2023/03 |
商品説明 |
歩行習慣が感染症に負けない体をつくる。健康の要・自律神経と腸活は「歩く」がいちばん。 |
収録内容 |
- 1章 歩く健康、忘れていませんか?
- 2章 自律神経を意識しよう―自律神経が全身の不調を招く理由
- 3章 コロナ後遺症もワクチン後遺症も自律神経の不調
- 4章 腸の健康を意識しよう―腸活は脳にも効く
- 5章 自律神経も腸も歩くだけで整う
- 6章 自律神経も腸も整い、幸せになる習慣
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