[本/雑誌]/ご神仏なぞるだけ瞑想 願いをこめて、心身を整える/嵐山晶/著 保坂隆/監修 小瀧宥瑞/監修

嵐山晶/著 保坂隆/監修 小瀧宥瑞/監修/ご神仏なぞるだけ瞑想 願いをこめて、心身を整える、メディア:BOOK、発売日:2023/02、重量:540g、商品コード:NEOBK-2835091、JANコード/ISBNコード:9784478116524
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発売日
2023/02
商品説明
無理なくマインドフルネス体験。線をなぞるだけでも、塗り絵をしても!いつのまにか不安やイライラ、ストレスが消えて、頭がスッキリ冴えわたる。
収録内容
  1. はじめに なぞって心を整える
  2. 第1章 なぞり描きを始めてみましょう
  3. 第2章 願望実現を願う
  4. 第3章 金運、仕事運を願う
  5. 第4章 健康を願う
  6. 第5章 「おかげさま」を願う
  7. おわりに ご自分の仏様と向かい合ってみましょう