【送料無料】[本/雑誌]/ちず先生と動画で一緒にマインドフルネス! 子どもたちの心が穏やかになり、自己肯定感が

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太田千瑞/著/ちず先生と動画で一緒にマインドフルネス! 子どもたちの心が穏やかになり、自己肯定感が高まる、メディア：BOOK、発売日：2023/02、重量：340g、商品コード：NEOBK-2825618、JANコード/ISBNコード：9784866141312
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発売日
2023/02
商品説明
収録内容
  1. 第1章 なぜマインドフルネスが必要なのか?
  2. 第2章 マインドフルネスは、いつでもどこでもできる!
  3. 第3章 注意を向ける
  4. 第4章 マインドフルネスの効果
  5. 第5章 感謝すること
  6. 第6章 遊ぶこととマインドフルネス
  7. 第7章 自分の「心の天気」に気づく
  8. 第8章 さあ、マインドフルネスを始めよう!
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