[本/雑誌]/図解ですぐわかる自力でラクラク下がる!血糖値/栗原毅/著
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栗原毅/著/図解ですぐわかる自力でラクラク下がる!血糖値、メディア：BOOK、発売日：2023/01、重量：340g、商品コード：NEOBK-2822579、JANコード/ISBNコード：9784309292632
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| 関連人物・出版社 |
| 発売日 |
| 2023/01 |
| 商品説明 |
| 「血糖値高め」は、糖尿病や心筋梗塞など、こわい病気を引き起こす黄信号。ただ「高め」のうちなら、食生活やちょっとした運動習慣、生活習慣の見直しで、薬に頼らず、自力で改善も可能です!本書では、血糖値が上がるメカニズムと、今日からできる食と生活のラクワザを一目でわかる図解で解説しました。厳しいがまんは不要です!さあ、気軽に始めてみましょう。 |
| 収録内容 |
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