[本/雑誌]/運動を頑張らなくても血圧がみるみる下がる食べ方大全 自治医科大学教授・高血圧対策の名医が教える/苅尾七

苅尾七臣/著/運動を頑張らなくても血圧がみるみる下がる食べ方大全 自治医科大学教授・高血圧対策の名医が教える、メディア:BOOK、発売日:2023/01、重量:258g、商品コード:NEOBK-2818051、JANコード/ISBNコード:9784866515939
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発売日
2023/01
商品説明
“無症状だから放置”は危険!動脈硬化、脳梗塞、心筋梗塞、糖尿病の原因に。減塩も大切だが、塩分を出す食べ方こそ超重要!
収録内容
  1. 第1章 血圧とふかーい関係がある9つの栄養素
  2. 第2章 どうたべるかで血圧は下がる
  3. 第3章 いつ食べるかで血圧は下がる
  4. 第4章 いくつになっても血圧は高くない方がいい
  5. 第5章 食べ方を変えると血圧がみるみる下がる〜体験談〜
  6. 第6章 これで万全!食べ方に+α「血圧を下げる生活」