[本/雑誌]/運動を頑張らなくても血圧がみるみる下がる食べ方大全 自治医科大学教授・高血圧対策の名医が教える/苅尾七
苅尾七臣/著/運動を頑張らなくても血圧がみるみる下がる食べ方大全 自治医科大学教授・高血圧対策の名医が教える、メディア:BOOK、発売日:2023/01、重量:258g、商品コード:NEOBK-2818051、JANコード/ISBNコード:9784866515939
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発売日 |
2023/01 |
商品説明 |
“無症状だから放置”は危険!動脈硬化、脳梗塞、心筋梗塞、糖尿病の原因に。減塩も大切だが、塩分を出す食べ方こそ超重要! |
収録内容 |
- 第1章 血圧とふかーい関係がある9つの栄養素
- 第2章 どうたべるかで血圧は下がる
- 第3章 いつ食べるかで血圧は下がる
- 第4章 いくつになっても血圧は高くない方がいい
- 第5章 食べ方を変えると血圧がみるみる下がる〜体験談〜
- 第6章 これで万全!食べ方に+α「血圧を下げる生活」
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