[本/雑誌]/バレリーナ・ボディになりたい! バレエを踊る人のための解剖学/蘆田ひろみ/〔著〕 有馬えり子/レッスン指導

蘆田ひろみ/〔著〕 有馬えり子/レッスン指導/バレリーナ・ボディになりたい! バレエを踊る人のための解剖学、メディア:BOOK、発売日:2023/01、重量:270g、商品コード:NEOBK-2818036、JANコード/ISBNコード:9784403330780
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発売日
2023/01
商品説明
整形外科医蘆田ひろみ先生がやさしく解説!「バレリーナ・ボディ」を作る筋肉と骨の使い方。京都バレエ専門学校校長有馬えり子先生がレッスン&エクサを指導!
収録内容
  1. 1 すっとのびた背中
  2. 2 引きしまったおなか
  3. 3 キュッと上がったおしり
  4. 4 しなやかな腕
  5. 5 ほっそりとした長い首
  6. 6 すらりとのびた脚PART1 ほっそりした脚
  7. 7 すらりとのびた脚PART2 まっすぐな脚
  8. 8 美しくのびた甲とつま先
  9. 9 柔らかい体