[本/雑誌]/バレリーナ・ボディになりたい! バレエを踊る人のための解剖学/蘆田ひろみ/〔著〕 有馬えり子/レッスン指導
蘆田ひろみ/〔著〕 有馬えり子/レッスン指導/バレリーナ・ボディになりたい! バレエを踊る人のための解剖学、メディア:BOOK、発売日:2023/01、重量:270g、商品コード:NEOBK-2818036、JANコード/ISBNコード:9784403330780
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関連人物・出版社 |
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発売日 |
2023/01 |
商品説明 |
整形外科医蘆田ひろみ先生がやさしく解説!「バレリーナ・ボディ」を作る筋肉と骨の使い方。京都バレエ専門学校校長有馬えり子先生がレッスン&エクサを指導! |
収録内容 |
- 1 すっとのびた背中
- 2 引きしまったおなか
- 3 キュッと上がったおしり
- 4 しなやかな腕
- 5 ほっそりとした長い首
- 6 すらりとのびた脚PART1 ほっそりした脚
- 7 すらりとのびた脚PART2 まっすぐな脚
- 8 美しくのびた甲とつま先
- 9 柔らかい体
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