[本/雑誌]/糖尿病の名医が「血糖値」よりも大切にしているこ玉谷実智夫/著

玉谷実智夫/著/糖尿病の名医が「血糖値」よりも大切にしていること、メディア:BOOK、発売日:2022/12、重量:229g、商品コード:NEOBK-2812601、JANコード/ISBNコード:9784763140296
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発売日
2022/12
商品説明
10万人を診てきた結論―「心が静まれば、血糖値も静まっていきます」。予約の取れない名医が教える「ストレス0秒習慣」で食事も楽しい!
収録内容
  1. はじめに 「血糖値」を下げれば、楽しい人生は続いていく
  2. 第1章 名医が血糖値よりも大切にしていること
  3. 第2章 生涯続けられる「ストレス0秒習慣」を知る
  4. 第3章 血糖値を下げる9つのセオリー
  5. 第4章 町医者として生きることを直感で決めた
  6. おわりに いつも心にマザー・テレサを宿して