[本/雑誌]/1分間養生訓 人生の後半を幸福に生きるための30のヒント (ワニブックスPLUS新書)/帯津良一/著 鳴海周平/著

帯津良一/著 鳴海周平/著/1分間養生訓 人生の後半を幸福に生きるための30のヒント (ワニブックスPLUS新書)、メディア:BOOK、発売日:2022/12、重量:190g、商品コード:NEOBK-2807932、JANコード/ISBNコード:9784847062032
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関連人物・出版社
鳴海周平
発売日
2022/12
商品説明
貝原益軒の教えを1日1分で学ぶ。300年間売れ続ける江戸時代の大ベストセラー!100歳まで笑って生きるための極意はここにある。現代人こそ学ぶべき「養生訓」の金言。
収録内容
  1. 第1章 貝原益軒さんが『養生訓』で伝えたかったこと(なにごとも、ほどほどがよい
  2. 人生は楽しい!後半はとくに楽しい!!
  3. 楽しむために「養生」する)
  4. 第2章 『養生訓』の知恵をひもとく(食―好きなものを少しずつ
  5. 食―からだによい食べもの
  6. 食―お腹いっぱいにしない ほか)
  7. 第3章 人生の後半を豊かに生きるために(人生後半の毎日は値千金
  8. 老に至りて娯しみを増す
  9. 外より内で観じる幸福を)