[本/雑誌]/ジュニアダンサーのためのバレエ食レッスン 美しくタフに踊れる体をつくる/岸昌代/著
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岸昌代/著/ジュニアダンサーのためのバレエ食レッスン 美しくタフに踊れる体をつくる、メディア：BOOK、発売日：2022/12、重量：277g、商品コード：NEOBK-2807283、JANコード/ISBNコード：9784789551397
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| 関連人物・出版社 |
| 岸昌代 |
| 発売日 |
| 2022/12 |
| 商品説明 |
| 「もっとうまく踊れるようになりたい!」そう願う、すべてのジュニアダンサーへ。しなやかに美しく踊るために、食事はレッスンと同じくらい大切です。自分の体型や練習量に合わせた食べ方から、パフォーマンスを下げないダイエットの方法、本番で最大限に力を発揮する食事まで。あなたの夢を実現するために、体をつくる大事な今だからこそ、知っておきたいことが、ここにはたくさん詰まっています。 |
| 収録内容 |
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