[本/雑誌]/悩まない断捨離 「ごきげんな生活」は誰にでも作れる/南前ひとみ/著

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南前ひとみ/著/悩まない断捨離 「ごきげんな生活」は誰にでも作れる、メディア：BOOK、発売日：2022/12、重量：340g、商品コード：NEOBK-2806868、JANコード/ISBNコード：9784828424729
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発売日
2022/12
商品説明
入門的!実践エピソードが満載!生き方が変わる22のヒント。
収録内容
  1. 衝撃を受けた「モノ=私」の考え方
  2. 人のモノではなく、自分のモノを断捨離
  3. 心のモヤモヤと関連する場所を断捨離してみる
  4. 自分の不安を書いてみる
  5. モノに対する思い込みと執着
  6. モノと私がどう結びついているか考える
  7. 自分はどうしたい?を問い直す
  8. 取捨選択の基準
  9. 何もないすっきり空間を作るのが断捨離の目的?
  10. どこから手をつければいい?
  11. 「捨てる」は目的ではない
  12. 義務感から「捨てる」必要はない
  13. 本当に好きなモノと暮らす
  14. ありがとう、ごめんね
  15. 捨てる癖がついたら
  16. 思い込みをはずそう
  17. ポイントは「ごきげん」になること
  18. 仲間と断捨離
  19. 続ける断捨離
  20. 断捨離で起こる人間関係の変化
  21. 指宿リトリート「リヒト」を知っていますか?
  22. 断捨離の流れ
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