[本/雑誌]/最新テニスの栄養学 (Tennis Magazine extr)/高橋文子/著

高橋文子/著/最新テニスの栄養学 (Tennis Magazine extr)、メディア:BOOK、発売日:2022/11、重量:340g、商品コード:NEOBK-2806812、JANコード/ISBNコード:9784583115269
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発売日
2022/11
商品説明
大切なことは何を食べるかではなく、何のために食べるのか。食を制するものがコートを制す!
収録内容
  1. 第1セット(勝つための“食”戦略とは)
  2. 第2セット(勝つための“食”戦略実践メソッド
  3. 食材ごとの栄養戦術
  4. 季節の“食”戦術)
  5. 第3セット(水分補給&暑熱対策
  6. コンビニ活用法
  7. コンディショニング
  8. サプリメント
  9. ジュニア選手のEAT TO WIN)