【送料無料】[本/雑誌]/身心の自己調整/坂入洋右/編

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坂入洋右/編/身心の自己調整、メディア：BOOK、発売日：2022/11、重量：470g、商品コード：NEOBK-2803392、JANコード/ISBNコード：9784414300215
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関連人物・出版社
発売日
2022/11
商品説明
収録内容
  1. 第1部 身心のモニタリングとコントロール
  2. 第2部 調べる:モニタリング
  3. 第3部 調える:意識的コントロールによる自己調整
  4. 第4部 調う:継続的モニタリングによる自律的調整
  5. 第5部 身心の自己調整の活用法と効果
  6. 第6部 自己調整から自律的調整へ
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