[本/雑誌]/自分で押せるツボ 心と体を元気にセルフケア!/柳本真弓/著

柳本真弓/著/自分で押せるツボ 心と体を元気にセルフケア!、メディア:BOOK、発売日:2022/11、重量:340g、商品コード:NEOBK-2800843、JANコード/ISBNコード:9784816372964
※ご注文前に以下必ずご確認ください※



書籍商品の購入に関するご注意

関連人物・出版社
柳本真弓
発売日
2022/11
商品説明
51の悩みに効く、全身70のツボを解説!スケルトンイラスト+写真で、正しいツボの位置と押し方がよくわかる!まいにち取り組めるケアも紹介!
収録内容
  1. 序章 悩みを一気に解消!ツボマッサージ
  2. 1章 ツボのきほん―なぜ効くの?
  3. 2章 元気がでないときに 疲れをやわらげるツボ
  4. 3章 すっきりしない症状に 体の不調に効くツボ
  5. 4章 モヤモヤを解消!心の不調に効くツボ
  6. 5章 今すぐ何とかしたい!痛みに効くツボ
  7. 6章 憂うつな気分をやわらげる 女性特有の悩みに効くツボ
  8. 7章 きれいと元気に!ツボルーティーン