[本/雑誌]/ヘルス+ウェルビーイング自助論 人生100年時代の戦略と選択/倉田進/著
倉田進/著/ヘルス+ウェルビーイング自助論 人生100年時代の戦略と選択、メディア:BOOK、発売日:2022/10、重量:340g、商品コード:NEOBK-2795819、JANコード/ISBNコード:9784344943070
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| 関連人物・出版社 |
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| 発売日 |
| 2022/10 |
| 商品説明 |
| 新しい暮らしはビジネスリーダーから学べ。仕事も私生活も充実させているビジネスリーダー実践の爽快に生きるためのアプローチ方法を解説。自分らしさを大切に、心身ともに豊かな暮らしを手に入れるための一助となる書。 |
| 収録内容 |
- 第1章 人生100年時代のライフスタイル
- 第2章 幸せをつかむ人生戦略
- 第3章 健康を守る予防医学の基礎知識
- 第4章 体調を改善する食習慣
- 第5章 栄養によって体質を変える
- 第6章 高齢化社会を前向きに生き抜く方法論
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