[本/雑誌]/ヘルス+ウェルビーイング自助論 人生100年時代の戦略と選択/倉田進/著

倉田進/著/ヘルス+ウェルビーイング自助論 人生100年時代の戦略と選択、メディア:BOOK、発売日:2022/10、重量:340g、商品コード:NEOBK-2795819、JANコード/ISBNコード:9784344943070
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発売日
2022/10
商品説明
新しい暮らしはビジネスリーダーから学べ。仕事も私生活も充実させているビジネスリーダー実践の爽快に生きるためのアプローチ方法を解説。自分らしさを大切に、心身ともに豊かな暮らしを手に入れるための一助となる書。
収録内容
  1. 第1章 人生100年時代のライフスタイル
  2. 第2章 幸せをつかむ人生戦略
  3. 第3章 健康を守る予防医学の基礎知識
  4. 第4章 体調を改善する食習慣
  5. 第5章 栄養によって体質を変える
  6. 第6章 高齢化社会を前向きに生き抜く方法論