[本/雑誌]/やる気と集中力を養う3〜6歳児の育脳ごはん/小山浩子/著 成田奈緒子/著 モチコ/イラスト

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小山浩子/著 成田奈緒子/著 モチコ/イラスト/やる気と集中力を養う3〜6歳児の育脳ごはん、メディア：BOOK、発売日：2022/10、重量：340g、商品コード：NEOBK-2790409、JANコード/ISBNコード：9784262164427
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発売日
2022/10
商品説明
こころと脳を育てる6つの栄養素をわかりやすく解説!
収録内容
  1. 1 こころと脳を育てるために知っておきたいこと(これって常識!?食に関するうわさ
  2. 子どもの食の悩みTOP5 ほか)
  3. 2 脳にいい栄養が手軽にとれる!「育脳レシピ」(こころと脳を育てる6つの栄養素
  4. 栄養素のパワーが最強になる組み合わせ ほか)
  5. 3 「育脳」のための栄養素&食材選び(かしこい脳をつくるDHA・EPA
  6. DHAやEPAの仲間のオメガ3に注目! ほか)
  7. 4 子どもの「食べたい!」を育てる食事のルール(朝食は必ず食べる
  8. 遅くとも夜9時までには就寝 ほか)
  9. 5 親子で楽しく食べるためのアイディア(食の悩みあるある
  10. 食事を楽しむアイディア)
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