【送料無料】[本/雑誌]/生活動作が楽になる機能向上いす体操 自宅でもできる! (レクリエブックス)/世界文化ライ

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世界文化ライフケア/生活動作が楽になる機能向上いす体操 自宅でもできる! (レクリエブックス)、メディア：BOOK、発売日：2022/09、重量：373g、商品コード：NEOBK-2784797、JANコード/ISBNコード：9784418222230
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発売日
2022/09
商品説明
介護レクリエーション情報誌『レクリエ』の人気特集・連載から、機能向上に役立つ体操を一冊にまとめた保存版です。食事、入浴、排泄、衣服の着脱など、毎日の生活の動作が楽になる体操を専門家が教えます。上肢、下肢の筋力、バランス力、柔軟性、持久力など様々な力が楽しく鍛えられます。すべていすに座ってできる体操です。イラストと写真でわかりやすく解説、声かけ例もあり、すぐに実践できます。
収録内容
  1. 楽しくできる!無理なくできる!機能向上トレーニング(プログラムの立て方
  2. 準備体操
  3. 上肢の筋力編 ほか)
  4. いつでもどこでも手軽に!指の体操(転倒を防止する
  5. ストレスを解消する
  6. 食欲・消化を促進する ほか)
  7. 歌に合わせて楽しく!歌って体操(転ばないための体操
  8. お風呂に入るための体操
  9. 着替えるための体操 ほか)
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