[本/雑誌]/「今、ここに生きる」ためのCDブック 医師が導くとっておきの不安・うつ解消法/萩原優/〔著〕

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萩原優/〔著〕/「今、ここに生きる」ためのCDブック 医師が導くとっておきの不安・うつ解消法、メディア：BOOK、発売日：2022/09、重量：245g、商品コード：NEOBK-2779961、JANコード/ISBNコード：9784875253570
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関連人物・出版社
萩原優
発売日
2022/09
商品説明
収録内容
  1. 1 私の足跡
  2. 2 意識の仕組みと催眠誘導
  3. 3 悩みから解放させるたった一つの方法
  4. 4 真の自己に目覚めるための「マインドフルネス」
  5. 5 悩みをどう捉えるかで生き方が変わる
  6. 特別編 ヒプノセラピストの宮崎ますみさんとの対談―催眠療法の魅力とは?
  7. 付録のCDについての説明
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