【送料無料】[本/雑誌]/ハームリダクション実践ガイド 薬物とアルコールのある暮らし / 原タイトル:Over t

パット・デニング/著 ジーニー・リトル/著 松本俊彦/監修 高野歩/監訳 古藤吾郎/監訳 新田慎一郎/監訳/ハームリダクション実践ガイド 薬物とアルコールのある暮らし / 原タイトル:Over the Influence 原著第2版の翻訳、メディア:BOOK、発売日:2022/08、重量:450g、商品コード:NEOBK-2771072、JANコード/ISBNコード:9784772419024
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発売日
2022/08
商品説明
薬物・アルコールの使用や誤用による「ハーム(害)」を「リダクション(低減)」するための具体的なメソッドが解説された日本で最初の実践書。「ダメ。ゼッタイ。」や「断酒・断薬」などの「やめるか/やめないか」だけにとらわれず、自分に合ったより安全でより健康的な使用方法や減薬・減酒/断薬・断酒へのステップを一歩ずつ進め、今より少しでも暮らしやすく・生きやすくしていくためのプロセスが学べる一冊。
収録内容
  1. なぜハームリダクションなのか?
  2. ハームリダクションへようこそ
  3. なぜ薬物を使うのだろう...?
  4. 薬物使用はどこからハームになるの?
  5. なぜ問題になる人とならない人がいるの?
  6. 困りごとに気づくためには
  7. どう変わっていくの?
  8. 変わることをあきらめる必要はない
  9. 物質使用マネジメント
  10. 使っているときのセルフケア〔ほか〕