[本/雑誌]/ニールズヤード式アロマセラピーレッスン Basic ver. 毎日のアロマ活用法から資格取得まで、アロ

ホリスティックスクールニールズヤードレメディーズ/監修/ニールズヤード式アロマセラピーレッスン Basic ver. 毎日のアロマ活用法から資格取得まで、アロマ入門書の決定版!、メディア:BOOK、発売日:2022/08、重量:250g、商品コード:NEOBK-2769687、JANコード/ISBNコード:9784309290010
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発売日
2022/08
商品説明
アロマセラピーは、植物が持っている人間の心身に働きかける作用を、もっとも効率的な方法でとり入れた自然療法のひとつです。この本では、初めてアロマセラピーを楽しむ人のために、その基本をしっかりと解説しながら、家の中やオフィス、旅先でも活用できるアイデアをたくさん紹介しています。45種類のエッセンシャルオイルのプロフィールをはじめ、芳香浴やアロマバスの方法、手作りコスメ、セルフマッサージ、目的別レシピなど、盛りだくさんの内容です。この本をガイド役に、アロマセラピーが身近な存在となり、あなたの生活がより豊かになることを願っています。
収録内容
  1. 1 アロマセラピー・ベーシックレッスン(アロマセラピーとは?
  2. エッセンシャルオイルってなに? ほか)
  3. 2 エッセンシャルオイルとベースオイルのプロフィール(エッセンシャルオイルプロフィールの見方
  4. エッセンシャルオイルを化学的な側面から理解しましょう ほか)
  5. 3 アロマセラピーでハッピーライフ(お部屋での楽しみ方
  6. お出かけ時の楽しみ方・オフィスでの楽しみ方 ほか)
  7. 4 アロマセラピー・セルフマッサージ(アロマセラピー・マッサージの基礎レッスン
  8. 脚 ほか)
  9. 5 アロマセラピーでもっと元気に(リラックスに
  10. パワーアップに ほか)