[本/雑誌]/DJ KOO流 心・体・脳の整え方 あと10歳若くなる!/DJKOO/著

DJKOO/著/DJ KOO流 心・体・脳の整え方 あと10歳若くなる!、メディア:BOOK、発売日:2022/08、重量:690g、商品コード:NEOBK-2765035、JANコード/ISBNコード:9784569852447
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発売日
2022/08
商品説明
還暦超えアーティスト元気の秘訣。すぐできる54の小さなルーティン。
収録内容
  1. 第1章 鍛えなくても心は強くなる―太く長く生きるための習慣
  2. 第2章 何歳からでも健康志向になれる―疲れない体をつくる習慣
  3. 第3章 他の人からもらえるパワーを大切にする―誰からも好かれるコミュニケーションの習慣
  4. 第4章 「準備」「信頼」で結果はついてくる―何歳からでも復活できる仕事の習慣
  5. 第5章 趣味は新たな人生のトビラを開ける―心を10歳若くする「好き」を伸ばす習慣
  6. 第6章 何歳になっても知ることは幸せである―生き方を変えるKOO習慣