[本/雑誌]/シリコンバレー式globodyフィットネス SPECIAL BODY MAKE TECHNIQUE!/

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Saya/著/シリコンバレー式globodyフィットネス SPECIAL BODY MAKE TECHNIQUE!、メディア：BOOK、発売日：2022/07、重量：340g、商品コード：NEOBK-2764086、JANコード/ISBNコード：9784065290033
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関連人物・出版社
発売日
2022/07
商品説明
Google本社でやっている!最強の3分ボディメイク。
収録内容
  1. 1 Google本社社員が夢中になるglobodyの魅力
  2. 2 globody流モチベーションの保ち方
  3. 3 globodyのはじめ方
  4. 4 基本のglobody
  5. 5 部位別globody
  6. 6 メンタルglobody
  7. すき間時間で体を引き締めるエクササイズ・スナッキング
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