[本/雑誌]/うちのダンナがヤセません! ついでに私もヤセたいです/EICO/著

EICO/著/うちのダンナがヤセません! ついでに私もヤセたいです、メディア:BOOK、発売日:2022/07、重量:340g、商品コード:NEOBK-2761754、JANコード/ISBNコード:9784594092221
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発売日
2022/07
商品説明
健康が心配、見ていてウンザリ...。結婚後に太った夫が“みるみるヤセる”テクニック集。やる気のない夫をダイエット成功に導く70の法則。
収録内容
  1. 巻頭マンガ ダンナがヤセないのには理由がある
  2. 1 あの手この手でダンナをやる気にさせる(あなたに合ったダイエットがダンナに合うとは限らない
  3. 太ったダンナを愛せない!? ほか)
  4. 2 自然にヤセる食事と生活習慣(食事の好みの違いを理解する
  5. お茶碗をこっそり小さくしていく ほか)
  6. 3 日常生活に運動を取り入れる(運動が足りているかは靴を見れば一目瞭然
  7. 効率よくヤセるウォーキングのコツ ほか)