[本/雑誌]/20万人を診察してわかった最強の血糖値の下げ方/牧田善二/著

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牧田善二/著/20万人を診察してわかった最強の血糖値の下げ方、メディア：BOOK、発売日：2022/07、重量：340g、商品コード：NEOBK-2753783、JANコード/ISBNコード：9784046057730
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発売日
2022/07
商品説明
収録内容
  1. 第1章 すべての病気と老化は「高血糖」から始まる(元気に長生きできるかどうかは血糖値で決まる
  2. 寿命が延びても不自由な生き方では楽しくない ほか)
  3. 第2章 糖質を「摂らされすぎ」の私たち(多くのかたの高血糖が見逃されているという事実
  4. 血糖値を自分でこまめに測る習慣をすすめている ほか)
  5. 第3章 最強の血糖値の下げ方(高血糖病を脱するには生活習慣をまず21日間変えてみる
  6. 脂肪を含んだ肉や魚は食べていい!減らすのは糖質だけ ほか)
  7. 第4章 誤解だらけの糖尿病の真実と最新事情(日本人の6人に1人が糖尿病かその予備軍
  8. 医者まかせで正しい治療が受けられると思うなかれ ほか)
  9. 第5章 「死を招く病気」から身を守るために(「病気が見つかると怖いから検査しない」は損!
  10. 命を失う人が特に多いがんを防ぐ二つの有用な検査 ほか)
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