[本/雑誌]/こころの見方 いい気分を貯めて暮らしたい/海原純子/著

海原純子/著/こころの見方 いい気分を貯めて暮らしたい、メディア:BOOK、発売日:2022/06、重量:262g、商品コード:NEOBK-2751110、JANコード/ISBNコード:9784620327402
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関連人物・出版社
海原純子
発売日
2022/06
商品説明
見方を変えると人生は変わる!気持ちが落ち込んだときに回復するには―心療内科医が教える、毎日を“いい感じ”ですごす50のヒント。毎日新聞好評連載「新・心のサプリ」が本になりました。
収録内容
  1. 第1章 自分サイズで生きる
  2. 第2章 身体の声、心の声
  3. 第3章 人生はジグソーパズル
  4. 第4章 素敵なことはすぐそばに
  5. 第5章 自己認識力を高める
  6. 第6章 幸せの条件