[本/雑誌]/中年女子のゆる薬膳。 腎を鍛えて更年期を乗り切ろう/池田陽子/著 上田惣子/まんが

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池田陽子/著 上田惣子/まんが/中年女子のゆる薬膳。 腎を鍛えて更年期を乗り切ろう、メディア：BOOK、発売日：2022/06、重量：252g、商品コード：NEOBK-2749374、JANコード/ISBNコード：9784579214143
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発売日
2022/06
商品説明
収録内容
  1. 1 中年女子は「腎」を鍛えよ!(体をつくる五臓の働きを知って中年女子の不調を改善!
  2. 荒波のように押し寄せる「更年期トラブル」を撃退して老化の坂を駆け上がるなら「腎トレ」を!
  3. 腎の弱りは容赦ない!?「腎力ダウン」の全身老化現象 ほか)
  4. 2 タイプ別更年期対策(食べ方を間違えると悪化する!?
  5. 更年期のトラブルにはタイプ別の対策も重要
  6. あなたの更年期はどのタイプ? ほか)
  7. 3 不調別 中年女子のゆる薬膳。(血をチャージして「増毛&ノーモア脱毛」ヘアケアを
  8. 薄毛におすすめレシピ
  9. 食べるホワイトニングケアで体の中からシミを撃退! ほか)
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