[本/雑誌]/八訂早わかりインデックス食材&料理カロリーブック/主婦の友社/編

主婦の友社/編/八訂早わかりインデックス食材&料理カロリーブック、メディア:BOOK、発売日:2022/03、重量:340g、商品コード:NEOBK-2722594、JANコード/ISBNコード:9784074513239
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発売日
2022/03
商品説明
日常使う食材の糖質、たんぱく質、脂質、食塩相当量など、きほんの栄養素がひと目でわかる。食事療法やダイエットに役立つ950の食材&料理。すぐに役立つヘルシー70レシピ。
収録内容
  1. 食材編 日常よく使われる食品582点(穀類
  2. 肉類
  3. 魚介類
  4. 卵 ほか)
  5. 料理編 日常よく食べる料理209点(定番おかず
  6. 主食、軽食
  7. エネルギーオフ主菜
  8. エネルギーオフ副菜)