[本/雑誌]/病気の原因の9割は「冷え」だった (ロング新書)/原久子/著

原久子/著/病気の原因の9割は「冷え」だった (ロング新書)、メディア:BOOK、発売日:2022/03、重量:190g、商品コード:NEOBK-2722213、JANコード/ISBNコード:9784845451579
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関連人物・出版社
原久子
発売日
2022/03
商品説明
呼吸法・ヨーガ・足湯、腰湯・足ツボ・食事。今日から自分でできるかんたん「冷え」撃退法!血流を良くし、体と心を温めて免疫力アップ!
収録内容
  1. 第1章 冷えはすべての病気の原因にもなる
  2. 第2章 足の冷えが取れれば、「冷え症」は解決する
  3. 第3章 冷えを根本的に取り去る「呼吸法」
  4. 第4章 心が冷えると体が冷える
  5. 第5章 足と体を根本的に温める方法
  6. 第6章 食べもので「冷え」のない健やかな体と心をつくる